✔️Çiğ ve tuzsuz kuruyemişlerle ara öğün, Aloe'li bol su, Shake, destekler, çay ile gün bitti...
✔️Yürüyüş yok ama hareketli bir gündü...
✔️10 gündür bağırsaklarımın çalışması ile ilgili hiçbir sorun yaşamamıştım ama bugün sıkıntılıydım...
✔️Ve korktuğum midem; ikindi ara öğününden sonra bana bir el salladı...
✔️Stres muhtemel sebebi ve tetikleyicisi bu iki durumun muhtemelen 😞
