Oku araştır, oku araştır, oku araştır...
Birkaç gün boyunca sürdü bu ve en sonunda karar verdim.
Hızlı kilo vermek için; Jet programı yapacağım...
- Bunun için gereken ürünlerimi tespit ettim. Shake zaten evde var. Aloe alacağım, çay alacağım, Thermo alacağım (ki koçum benim kilom için asla önermedi, almadım)
- İnternetten en ucuz yerden ürünlerimi alacağım.
- Zaten program belli; 2 öğün shake, sonra 1 öğünü bol proteinli yapacağım. Bol bol su içeceğim.
Bu kadar...
Bu kadar kolay !
Danışman mı?
Gerek yok! Ne anlatacak ki bana! Ürünleri nasıl kullanacağımı biliyorum, araştırdım internetten!
Derken Ayla Ketre Sertkaya çıktı karşıma!
